Κι όμως υπάρχουν τροφές που η κατανάλωση τους καίει πιο εύκολα το λίπος.
Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιούν το μεταβολισμό λόγω συγκεκριμένων ουσιών που περιέχουν.
Αν τις καταναλώνεις καθημερινά θα δεις αποτελέσματα στις καύσεις και στο σώμα σου χωρίς να το καταλάβεις.!
Ξεκίνα βάζοντας σε κάθε γεύμα σου μία καλή πηγή πρωτείνης. Οι πρωτεινικες τροφές σε σχέση με τους υδατάνθρακες δεν προκαλούν απότομη αύξηση σακχάρων, περιορίζουν την πείνα σας και αυξάνουν μακροπρόθεσμα τις καύσεις.
Δείτε αναλυτικά τι προτείνει η διαιτολόγος Νάσια Πασχαλέρη στο ladytimes.gr
